La qualité de notre sommeil peut être mise à rude épreuve lorsque nous faisons le choix de devenir chef d’entreprise ou en phase de création d’entreprise. Nous l’avons toutes expérimenté nous-mêmes !
L’objectif de cet atelier est de vous donner des clés et expérimenter des exercices pour vous aider à retrouver un sommeil apaisé.
Aurane Lucas (professeure de yoga) et Zoé Colin (somatothérapeute) vous proposent un choix de points énergétiques chinois ciblés et d’exercices de yoga simples et apaisants. L’association de ces 2 pratiques est très efficace !
Places limitées ! (débutantes en yoga acceptées !)
Si vous voulez découvrir l’univers de Zoé et d’Aurane :
www.zoe-psycho-somato.fr et www.auranelucas.fr
Pour information, si vous voulez jouer les prolongations, cet atelier sera suivi d’un déjeuner convivial “Au comptoir d’Odette” à la Roche-Bernard (inscriptions distinctes).
Pour toutes informations vous pouvez contacter : la-roche-bernard@femmesdebretagne.fr
Zoé Colin 06.36.07.79.75
Aurane Lucas 06.06.44.58.77
Condition d’inscription : être adhérente de l’association Femmes de bretagne
S’inscrire à une rencontre c’est respecter son engagement auprès de l’association Femmes de Bretagne et représenter le professionnalisme qui fait le réseau. Merci de noter cette rencontre dans votre agenda. Et de nous avertir en cas de désistement 24h avant.
- 09h à 12h
- Salle municipale des Ajoncs - 20 rue du Gal de Gaulle - 56130 Marzan