Cheffes d’entreprises et porteuses de projets, nous avons parfois besoin d’outils pour évacuer les tensions et retrouver calme et sérénité, aussi bien dans le domaine professionnel que personnel. Cet atelier vous propose des exercices concrets issus de l’art thérapie (par l’écriture, le dessin, le collage) pour y accéder.
Venez à la découverte d’exercices créatifs simples pour être à l’écoute de vous-même, exprimer vos ressentis, libérer vos états négatifs et activer vos ressources, retrouver du sens, une énergie et des élans.
– OBJECTIFS de l’atelier :
Evacuer les tensions, préoccupations, contrariétés
Trouver des ressources en soi
Se détendre, s’apaiser avec des outils ludiques et créatifs
– INTERVENANTE : Anne Gaborieau, psychothérapeute et art thérapeute. Anne vous propose des outils concrets pour vous retrouver vous-même et cheminer vers un mieux-être.
Site : https://psy-rennes-gaborieau.com/
Facebook : https://www.facebook.com/gabanne35132/
Instagram : https://www.instagram.com/latelierdegabanne/
***Il n’est absolument pas nécessaire de savoir dessiner pour y participer.***
MATERIEL A PREVOIR : feuilles blanches A4, A3, ordinaires et ou dessin, stylo, colle, ciseaux, scotch, crayons couleurs feutres, pastel, magasines.
Le lien de connexion sera transmis aux inscrites le 29 octobre.
- 10h à 12h
- En ligne