28/05 – Bruz – Prendre conscience : capacités intellectuelles, physiques et émotionnelles

– Comment pourrait-on définir cette prise de conscience ?

– Quelles sont les capacités qui peuvent permettre d’atteindre cette prise de conscience ?

Cet atelier en pleine nature à Bruz (lieu communiqué ultérieurement), qui se veut joyeux et dynamique, vous est proposé par Marguerite RODRIGUES, sophrologue depuis une douzaine d’années, installée à SERVON SUR VILAINE (35530) et Séverine PRAZ-LE GUEDARD intervenante en équilibre émotionnel et co-coordinatrice Rennes sud pour vous servir !

Dans le monde professionnel, la cheffe d’entreprise est souvent confrontée à des choix, des décisions. Le doute, la peur, l’incertitude peuvent devenir des émotions limitantes. Lorsqu’une information n’est pas considérée comme utile et que l’organisme n’est pas dans un état d’éveil ou de conscience suffisant, il est difficile de pouvoir l’intégrer. L’objectif de cet atelier est de permettre l’activation de cette prise de conscience qui est exercée au niveau de notre cerveau.

Cet atelier va permettre de :

– découvrir les capacités qui sont déjà présentes en nous,

– en prendre conscience et les réintégrer dans notre mémoire

pour :

– affronter les difficultés,

– se redonner de la motivation et réaliser les projets prédéfinis.

La séance de sophrologie est divisée en deux parties, comprenant la relaxation dynamique (prise de conscience du corps physique) et la sophronisation (prise de conscience du mental), auxquelles viendra s’ajouter une initiation à la cohérence cardiaque respiratoire et ses bienfaits.

L’atelier pourra être suivi d’un pique-nique pour celles qui désirent rester il faudra prévoir son déjeuner !

S’inscrire à un atelier c’est respecter son engagement auprès de l’association Femmes de Bretagne et représenter le professionnalisme qui fait le réseau.

Nous vous remercions de bien vouloir noter cet atelier dans votre agenda. Et de nous avertir en cas de désistement à rennessud@femmesdebretagne.fr