29/04/2021 - Nantes Sud
Comment accueillir ses émotions ?
Atelier : Apprendre comment prendre en compte nos émotions et pourquoi les accueillir ?
Delphine Aubineau est passionnée de relations humaines et de communication. Cela l’a amenée à se tourner vers la communication bienveillante et à explorer les thématiques des émotions et de l’hypersensibilité, entre autres.
Elle vient nous partager ses expériences et ses connaissances dans le domaine du lien à soi et à l’autre.
Lors de son atelier, Delphine nous amènera à apprendre comment et pourquoi accueillir nos émotions. Quels messages nous envoient les différentes émotions ? Et comment les prendre en compte, pour être alignées avec nos valeurs ? L’idée est en effet de pouvoir être entendue dans ce que l’on a à dire, et de ne pas laisser les émotions court-circuiter notre discours