19h-21h
A la Maison du Temps Libre – Office des retraites briochins – 6 bis rue Maréchal Foch à Saint Brieuc (possibilité de se garer gratuitement près de l’église Saint Michel)
Atelier sera animé par Olivier Pons.
Il nous apprendra la gestion du stress avec des exercices de respiration et des postures (prévoir un tapis de sol ou une serviette, ainsi qu’une tenue souple) et la gestion du temps avec les principe du Zen.
Rappel : Les rencontres & ateliers sont réservés aux adhérentes à jour de leur cotisation de 40€/an. La 1ere rencontre est accessible à toutes pour découvrir le réseau. Merci de préciser votre statut lors de votre inscription *Adhésion en ligne : http://femmesdebretagne.fr/j-adhere
Catégories : AGENDACôtes d'Armor