A travers des outils pratiques, nous découvrirons des leviers d’actions pour mieux harmoniser notre vie, pro et perso.
Cheffes d’entreprises, vous avez parfois -ou souvent- l’impression de courir après le temps ?
Les composantes de vie (travail, couple, famille, vie sociale, temps pour soi…) s’entremêlent, se nourrissent, se répondent… mais parfois il vous semble que tout se mélange, que votre travail empiète sur votre vie perso, ou l’inverse ? Cela peut être source d’inconfort, de questionnements, d’insatisfaction, de stress ? Compartimenter sa vie, comme on peut le faire dans une boîte à bento, est-ce vraiment possible ?
Comment harmoniser sa vie -pro et perso- afin de mieux gérer le stress, de gagner en sérénité, d’être plus épanoui(e) et de s’accomplir tant personnellement que professionnellement ?
Durant cet atelier, nous ferons le point sur nos valeurs, nos aspirations, les composantes de vie, notre relation à chacune…
A travers des outils pratiques, nous découvrirons des leviers d’actions pour mieux harmoniser notre vie, pro et perso, être en accord avec soi-même, gagner en mieux-être et sérénité. Avec Natacha Lepeltier, intervenante QVCT et sophrologue.
- 09h30 à 12h30
- M&NT Solutions 32 Rue Claire Fontaine 56380 Guer