Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier « J’apprends à dire non ! » animé par Delphine Aubineau, accompagnante en parentalité.
« Apprendre à dire non : pas toujours facile, mais tellement essentiel !
Parfois, on préfère dire oui à une demande, alors que l’on n’est pas complètement emballé par la proposition. Ah le dilemme entre faire plaisir et s’écouter vraiment : je le connais bien moi aussi ! Mais j’ai appris, grâce à la communication bienveillante et à mon parcours, que cela avait un impact fort sur mon lien à moi-même, mais aussi dans ma relation avec les autres.
- Dans cet atelier, je vous amènerai donc à comprendre ce qu’implique un faux oui.
- Et nous verrons comment changer notre dialogue intérieur pour oser progressivement dire non.
- Cela permet d’assumer qui l’on est, et de comprendre que dans certaines situations, dire non à l’autre, c’est surtout se dire oui à soi. «
Quelques mots sur l’intervenante
« Je suis Delphine Aubineau, accompagnante en parentalité. J’aide les parents à mettre de la bienveillance dans leur vie, pour améliorer leur dialogue intérieur et leurs relations en famille. Mère de 4 enfants de 19 à 11 ans et auparavant enseignante en primaire, j’ai cherché comment améliorer ma façon d’être en lien avec les autres. J’ai découvert la communication bienveillante, et les connaissances en neurosciences sur les émotions et le développement de l’enfant. Cela m’a permis d’apprendre à être plus créative, plus authentique dans ma façon d’être maman et dans mon lien aux autres. »
Portrait © Fanny Zorzitto, Charlotte Z photographies
Rendez-vous à partir de 9h00 pour commencer l’atelier à 9h30. Fin 12h00.
Adresse : Pépinière d’entreprises l’Odyssée 7 Allée Métis, 35400 Saint-Malo.
🏢 Entrée bâtiment B, 1er étage, gauche puis droite, la salle est au bout du couloir.
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ℹ Pour toutes questions sur l’évènement contactez-nous : st-malo@femmesdebretagne.fr. Si l’évènement est complet, merci de vous inscrire sur la liste d’attente d’Eventbrite.
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📝 Les rencontres & ateliers sont réservés aux adhérentes à jour de leur cotisation. Vous pouvez adhérer à partir du site internet de Femmes de Bretagne.
Nous vous disons à très bientôt,
Natacha et Marie-Sergine, coordinatrices de Saint-Malo
st-malo@femmesdebretagne.fr femmesdebretagne.fr
- 09h à 12h
- Pépinière d'entreprises l'Odyssée (Saint-Malo Agglomération) 7 Allée Métis Entrée bâtiment B, 1er étage, gauche puis droite, la salle est au bout du couloir 35400 Saint-Malo