L’ancrage nous lie à tout ce qui est matériel : l’alimentation, le corps, le sentiment de sécurité, l’argent, le logement, etc.S’ancrer pour sortir sa conscience de sa tête… et l’installer dans son corps.Pour asseoir sa stabilité interne sans être rigide et s’ouvrir au monde sans être polluée par des influences extérieures.ÊTRE pleinement là, dans ce que l’on fait au moment où on le fait.VIVRE ET SE RESSENTIR en équilibre.
Signes d’un manque d’ancrage :Vous vous perdez dans vos pensées (rêvasser, ruminer, etc.) ;Vous ne prenez pas soin de votre corps ;Vous avez des difficultés à concrétiser vos projets ;Vous avez des difficultés à trouver votre place dans votre vie ;Vous avez tendance à être angoissée, anxieuse, comme en insécurité ;Les choses matérielles et l’argent n’ont pas ou très peu d’intérêt pour vous ;Vous êtes très attirée par tout ce qui est intellectuel ou spirituel et assez peu pour les activités manuelles ou physiques ;Vous avez l’impression de manquer de vitalité, de ressentir une fatigue générale ;Vous ressentez de l’instabilité dans certains domaines de votre vie (professionnelle, sentimentale, financière, etc.).Vous avez des difficultés à savoir ce que vous voulez et à prendre des décisions .
Lors de cet atelier Séverine Roussel, nous aidera grâce à la sophrologie à nous ancrer.
Pour toutes demandes d’informations ou modifications d’inscriptions, vous pouvez me contacter sur l’email suivant raffaellycaroline@gmail.com
- 14h à 16h
- Coethic, 31 rue du Leinster, 44240 La Chapelle-sur-Erdre