9h30-12h
L’Envie Création 13 rue de l’océan 44810 HERIC
Un atelier avec Karine AGNEZ, Sophrologue à Savenay, pour faire une pause, s’accorder un moment pour soi et expérimenter la sophrologie.
Méthode simple, douce et accessible à tous, la sophrologie apprend à détendre le corps, relâcher le mental et être pleinement présent dans l’instant.
Lors de cet atelier vous ferez l’expérience de techniques faciles à reproduire et à intégrer dans la vie de tous les jours (respirations, évocations agréables, douces stimulations corporelles). Vous pourrez ainsi vous offrir votre « moment-pause » au quotidien.
Les ateliers sont réservés aux adhérentes à jour de leur cotisation. Pour adhérer c’est ici.
Catégories : AGENDALoire-Atlantique